MEDITATION PASS with KEN HARAKUMA
心に静寂を、身体に強さを。
呼吸と動きにすべてを委ねるアシュタンガヨガ-Ashtanga Vinyasa Systemは心身を同時に調律する「動く瞑想」と形容されます。忙しい日常から少しばかり視座を変え、自分自身を自力で整えるための特別な通行証、「MEDITATION PASS」を手にしてみませんか。
ずっと輝いている魂に気づく時が来ました。
ケン・ハラクマ先生が再び鹿沼に
二度目となるケン・ハラクマ先生の神域でのヨガクラスは内容も期間もより濃厚にパワーアップ。
【修行コース】
八支則に基づく瞑想の実践/ Ashtanga Vinyasa System
関東屈指の清流として知られている大芦川の源流に近い渓間、優美を醸す山麓に鎮まる標高約700m程の高地に位置する栃木県のパワースポット、古峯ヶ原古峯神社。「天狗の宿」としても知られるこちらの参籠は、昔から全国に知れわたる。
今回は早朝4時のマイソールクラスから始まる修行コースとアシュタンガヨガ基礎集中講座の2コース。修行コースの最終日には古来より受け継がれている翌朝黎明の一番祈祷を受けて下山します。
忙しい日常から視座を変え、本格的なヨーガの修練をこの栃木県鹿沼市の神域で、再び。美しい新緑の頃、深いしじまと神様の懐に抱かれて過ごしながらヨガ界のレジェンド、ケン・ハラクマ先生から直接学ぶヨーガの実践。この没入感はここでしか味わえないでしょう。（初心者歓迎）
【会場: 古峯神社】
〒322-0101 栃木県鹿沼市草久3027
(無料駐車場有)
http://www.furumine-jinjya.jp
集合場所: 中広間前（社殿内）
クラス内容
【開催日程詳細】
2026/06/12(金) - 6/14(日)
06/12(金) 15:00 - 6/14(日) 11:00
▶︎マイソールクラス 3時間 x 2
▶︎プラナヤマ・瞑想 2時間 x 2
▶︎フルプライマリーレッド 2時間 x 2
▶︎快眠ヨガ 1時間 x 1
▶︎夜の呼吸と瞑想 1時間 x 1
6/14(日) 11:30 - 15:30
②アシュタンガヨガ 基礎集中講座
▶︎基本の太陽礼拝ABワークショップ 75分
▶︎座学 対話形式 75分
アシュタンガヨガとは、ヴィンヤサで動く恩恵とは？…ヨガってそもそもなんだろう？など、素朴な疑問から踏み込んだ話まで日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者から直接聞けるまたとない機会です。
▶︎ハーフプライマリーレッドクラス 75分
ケン・ハラクマ先生のガイドに導かれる時、まさに動く瞑想状態を実感できるでしょう。
自分自身を整えるための「本格的な体験を、もっと身近に、もっと気軽に」という想いから今回特別にお願いしました。
ヨガ流派、初心者や指導者、生活スタイルの枠を超え、さまざまな方の今後に取り入れていただきたい動く瞑想・アシュタンガメソッドを日本ヨガ界のレジェンドから直接引き出しに来てください！
タイムテーブル
【①2泊3日の修行コース (14時間)】
6月12日(金)
15:00 チェックイン
16:30 神楽舞
18:00 夕飯、オリエンテーション
22:00 消灯
6月13日(土)
4:00 マイソールクラス(3h)◀︎
7:00 休憩
7:20 朝食
8:00 プラナヤマ・瞑想(2h)◀︎
10:00 フリータイム（5h)◀︎
15:00 フルプライマリーレッドクラス(2h)◀︎
18:00 夕飯
20:00 快眠ヨガ(1h)◀︎
21:00 呼吸と瞑想(1h)◀︎
6月14日(日)
4:00 マイソールクラス(3h)◀︎
7:00 休憩
7:20 朝食
8:00 黎明の一番祈祷 (15mins)
8:30 プラナヤマ・瞑想(2h)◀︎
10:30 解散
タイムテーブル
【②アシュタンガヨガ 基礎集中講座】
6月14日(日) こちらは日帰りコースとなります。
▶︎11:30 - 12:45 (75min)
基本の太陽礼拝AB ワークショップ 75分
▶︎13:00 - 14:15 (75min)
座学 対話形式 75分
アシュタンガヨガとは、ヴィンヤサで動く恩恵とは？…ヨガってそもそもなんだろう？など、素朴な疑問から踏み込んだ話まで日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者から直接聞けるまたとない機会です。
▶︎14:30 - 15:45 (75min)
ハーフプライマリーレッドクラス 75分
マントラから始まるケン・ハラクマ先生のガイドに導かれる時、体験者のみぞ知る感覚。まさに動く瞑想状態を実感できるでしょう。
16:00頃解散
【集合場所】
古峯神社社殿内、大天狗前（中広間）
【アクセス】
都内より高速利用で約２時間
電車でお越しの方:
▷日光線/鹿沼駅より市バス利用で約70分 (鹿沼駅までは宇都宮駅から約15分)
▷東武日光線/新鹿沼駅より市バス利用で約60分
【講師プロフィール】
ケン・ハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター
アシュタンガヨガジャパン（Ashtanga Yoga Japan）
日本アシュタンガヨガ研究所（Japan Ashtanga Yoga Research Institute）を主宰。
▷アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。
▷東京生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。California L.Aに1年半（サイプレスカレッジにてビジネス科を専攻）、その後中華民国（台湾）に渡り国立師範大学にて中国語を学ぶ。
1985年1年間世界22ヶ国、馬の調教と自分探しを目的に旅する。1991年 アフリカ最高峰キリマンジャロのウフルピークに登頂。 1993年ロシア北緯89度よりクロスカントリースキーと徒歩にて北極点北緯90度に到達成功。
▷日本最大のヨガイベント「ヨガフェスタ」 発起人の一人であり、海外においても香港で開催のアジア最大のヨガイベント「アジアヨガコンファレンス」 、タイ・バンコクにて開催のヨガジャーナル・タイランド主催「ヨガコンファレンス」 、韓国にて開催の「韓国ヨガフェスタ」、台湾台北「ヨガライフフェスティバル」 等にヨガ指導講師として招聘される
▷著書にヨガライフ（春秋社）、ココロヨガ（セブン&アイ出版）、ヨガから始まる（朝日出版）、Spirits of The Ashtanga Yoga（ゴマブックス）、DVD出演&監修: SLOW FLOW YOGA、Ashtanga Yoga Primary Series、ケンハラクマのラジヨガ体操、おうちヨガ by SHIHO、JESSICA YOGA IN HAWAII 他多数。
【主催者あいさつ】
「ヨーガの種」を主宰する佐藤理衣（Rie）です。
7年にわたる海外生活を経て、2023年夏、この鹿沼の地に居を移しました。
豊かな山林、伝統、そして温かな人々。この地の日常に触れるなかで、私自身のヨーガはかつてない深化を遂げています。
日本には、万物に神性を見出す原始神道の精神が息づいています。これは、自然界の名を冠したポーズを繋ぎ、自他を分かたず「森羅万象の一部」であることを自覚するアシュタンガヨガの真理と、驚くほど共鳴します。
原始神道とヨーガの繋がりを実感させてくれるこの鹿沼で、二度目の開催を迎えられることに深く感謝し、私自身も身の引き締まる思いです。
心身を健やかに保つ「アイデア」として、ヨガを日常に。
市内外の皆様と、この静謐な時間を分かち合えることを楽しみにしております。
https://seeds-of-yoga-basic.localinfo.jp
ここ行ってきたら？
ケン先生の一言で2024年10月に一人ふらりと導かれるように訪れたお釈迦さま生誕の地。インドとの国境まで約30kmのネパールはルンビニのマヤデビ寺院で発行されているこのチケット。時を超えてケン先生と同じ場所で座禅を組み目を閉じた。
その時のインスピレーションから、今回の企画名を【MEDITATION PASS】としました。まだ記事がありません。